Masaż (drenaż) limfatyczny

Masaż limfatyczny nazywany także drenażem limfatycznym jest zabiegiem mającym na celu pobudzić oraz usprawnić przepływ limfy (chłonki)  w masowanym odcinku lub całym ciele.

Limfa, podobnie jak krew, krąży w ciele każdego człowieka w specjalnym systemie naczyń, dość ogólnie nazywanym systemem limfatycznym. Zadaniem limfy jest odprowadzanie tłuszczy wchłoniętych podczas procesów trawienia, usunięcie martwych bakterii, wirusów a także innych produktów przemiany materii wytwarzanych przez organizm. Niekiedy zdarza się sytuacja, w której system limfatyczny przestaje być wydajny i dochodzi do spowolnienia cyrkulacji limfy co objawia się obrzękiemuczuciem ciężkości kończyn, czasem uczuciem ciepła.  W takich przypadkach jedną z form pomocy jest zabieg masażu limfatycznego. Stosowany jest również w skręceniach, stłuczeniach w celu usunięcia opuchlizny.

Masaż limfatyczny (drenaż limfatyczny) wykonywany jest powoli (zgodnie z tempem przepływu limfy, które jest wolniejsze niż tempo przepływu krwi), i powierzchownie (ponieważ ok. 90% naczyń limfatycznych drenujących znajduje się w tkankach położonych blisko skóry). Stosowane w masażu limfatycznym chwyty i techniki mają charakter łagodny i nie powinny wywoływać silnego odczynu skóry.

Działanie i zalety drenażu limfatycznego:

  • bardzo szybkie efekty (pierwsze efekty widoczne i odczuwalne są prawie zawsze w przeciągu pierwszych 2 – 3 zabiegów!)
  • znacznie zmniejsza obwód spuchniętej kończyny
  • usuwa odczucie ciężkości kończyn
  • usuwa ból kończyn w wyniku obrzęku
  • usuwa odczucie przemęczonych nóg
  • usuwa nawet wieloletnie obrzęki
  • zmniejsza nawracające obrzęki nawet po długim czasie po zakończeniu serii masaży
  • wygładza skórę i zmniejsza cellulit w wyniku poprawy mikrokrążenia w skórze i tkance podskórnej
  • zabieg jest całkowicie bezbolesny
  • jest delikatny i przyjemny w odczuciu
  • już 30-minutowy masaż całkowicie wystarcza w przypadku obrzęku nóg lub rąk

W celu podtrzymania , utrwalenia drenażu limfatycznego możemy dodatkowo wykorzystać z kinesiotapingu (tzw. plastrowanie) – techniki limfatyczne.

Tags: , , , , , , , , , , ,