Masaż porzeczny

Masaż porzeczny jest zaliczany do technik terapii manualnej tkanek miękkich. Polega na pracy w poprzek włókien mięśni, ścięgien czy więzadeł. Masaż wykonuje się różnymi częściami ręki, a wszystko zależy od miejsca, w którym pracujemy. Dozwolone jest wykorzystywanie nasady ręki, kłębu kciuka, paliczków czy nawet łokcia. Masaż ma charakter miejscowy i wykonywany jest w miejscu podwyższonego napięcia mięśniowo-powięziowego, ograniczenia ruchu tkanki miękkiej, stanu zapalnego czy po prostu bólu. Zabieg ma na celu zmniejszenie napięcia tkanek i poprawienie ich ruchu względem siebie, a także poprawę przestrzennego ułożenia włókien mięśniowych i kolagenowych. Masaż ten ma spore zastosowanie przy redukcji stanu zapalnego, bólu mięśni, więzadeł i ścięgien, a także czasami stawów. Wykonywanie go wymaga jednak dość dobrej znajomości układu narządu ruchu i przyzwoitej palpacji. Masaż poprzeczny jest też świetną formą likwidacji punktów spustowych i warto go znać, ponieważ jest podstawą pracy z mięśnio-powięzią.

Tags: , , , , , ,